इनडाइजेशन के घरेलू उपाय में से एक है भरपूर पानी पीना। बॉडी में पानी की भरपूर मात्रा शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है।
अजवाइन पेट को ठंडक देती है और अपच की समस्या को भी दूर करती है।
एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल स्किन से लेकर वजन कम करने के लिए किया जाता है। अपच के इलाज में भी इसे उपयोगी माना जाता है।
अपच की परेशानी को दूर करने के लिए पुदीने की चाय बेहद कारगर इलाज साबित हो सकता है।
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